Om Josephine Selander
Josephine Selander är från början är dansare och utbildad bl.a. på Balettakademien i Stockholm. Efter en karriär som skådespelare sadlade hon om till TV-producent (på Dramatiska Institutet) och har gjort dokumentärfilmer om bl.a Suzanne Osten och Cullbergbaletten. Josephine har mer än tio års erfarenhet av zenmeditation och som gruppträningsinstruktör i träningsvärlden.
Yogan har sedan slutet av 90-talet varit en stor del av Josephines liv, där kombinationen av yogans hälsoaspekt och den livsbejakande filosofin blir en inspirerande och enastående livsstil. Josephine har utifrån sina erfarenheten från dansen, träningsvärlden och yogan, tillsammans med idrotts- och dansnaprapaten Malin Flinck, utvecklat viryayogan.
Josephine är utbildad yogalärare av John Friend i anusarayoga och inom ashtangayoga i USA. Hon har utvecklat viryayoga, en dynamisk yogaform, inriktad på biomekanik. Viryayogan presenteras utförligare i hennes böcker Våga Yoga (Miro Förlag) och Dynamisk yoga samt i Yoga från insidan (Miro Förlag) . Samtliga böcker finns även som dvd, producerade tillsammans med maken Fredrik Redelius. 2004 startade Josephine sin ”ambulerande” yogastudio, YogaGo, som ordnar yogaretreater till varma platser och därefter Nordiska yogainstitutet, som anordnar yogalärarutbildningar. Josephine är registrerad som ”Experienced Registered Yoga Teacher” inom The Yoga Alliance i USA, dit hon åker flera gånger per år för att fortsätta sitt livslånga lärande i yoga. Förutom John Friend (som är Josephines huvudlärare) har hon yogat bl a för Kia Meux, Kathleen Hogan, Katchie Ananda, Larry Schultz, Cyndi Lee, Rusty Wells och Dharma Mittra i USA och för Pattabhi Jois och Saraswati Jois i Mysore i Indien.
Förutom yogan och dokumentärfilmandet föreläser Josephine i kommunikation, retorik och kroppsspråk på större företag.
